拓展训练源于西方英文OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶波涛汹涌的大海，去迎接大海未知的挑战。二战期间的英国战火飘摇，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数人在经历了长时间的磨难后得以生还。当人们在了解这些生还者的情况时，发现了一个令人惊讶的事实：这些生还下来的人并不都是强壮的小伙子，大多数是年老体弱的人。经过调查研究，专家们找到了答案：这些人之所以能活下来，关键在于有良好的心理素质。当灾难到来时，他们有强烈的求生欲望，首先想到的是：我一定要活下去。而那些年轻的海员可能更多地想到：这下完了，我不能活着回去了。科翰在这里找到了用武之地。1934年，科翰和其他人创办了Gordonstoun School，培训年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，明显提高了海员的生存率。战争结束后，体验式培训的独特创意和培训方式逐渐被推广开来，培训对象由海员扩大到军人、学生、工商业人员等群体。培训目标也由单纯体能、生存培训扩展到心理培训、人格培训、管理培训等。1941年，科翰在威尔士建立Outward Bound 户外学校。目前，Outward Bound已成为世界最知名的体验培训机构。

部分拓展项目：

个人心智开发类项目：

高空断桥   高空抓杠   生死相依   巨 人 梯  

缅 甸 桥   合力桥   天使之手   高空云梯   寻猎   

沟通类项目：

盲人方阵   穿越雷区   驿站传书   层级角色  

X 战 场    空 方 阵   达芬奇密码   急速六十秒  

团队建设类项目：

核弹危机   雷区取水   交通堵塞    迷失丛林  

信任背摔   合 力 圈   欢乐杯子舞  击鼓颠球  

团队融合与凝聚力提升类项目：

冰海求生   极地营救   超级排球   穿越沼泽   孤岛求生

流程管理   渡河      红黑大战     团队乐章   

执行力提升类项目：

穿越电网   罗马战车   剩者为王  

越    狱   法柜奇兵  水煮三国

管理技能类：

七 巧 板   沙漠掘金   矿泉水公司  沙漠集水器   高速公路  

责任与感恩类项目：

抢渡金沙江   茫茫人海    人生五样   

风雨人生路   领袖风采    毕业墙

大型情景类项目：

国家宝藏    米诺斯    麻将江湖    奔跑系列